Времето, прекарано в сауната, не крие рискове за бременните жени и децата, е общоприето правило във Финландия. То е в пълно противоречие с препоръките у нас. Финландия има стара традиция и най-високи научни познания и култура в правилното използване на сауната в сравнение с останалите северни страни.
От 80 до 90 процента от бременните финландки посещават сауната. Научни изследвания, направени още в началото на 80-те години на миналия век, сочат, че високата температура в сауната не влия негативно на бременната и на плода, който носи. Бъдещата майка и детето в утробата се нагаждат много бързо към топлината, пулсът на бебето се увеличава, но остава в нормалните граници, сочат изследванията.
Някои от родителите влизат в сауната заедно с новороденото за първи път, когато то навърши 4 – 5 месеца, а продължителността е много кратка: 1 – 2, максимум до 10 минути. Бебетата не се потят като възрастните хора заради потните жлези, които се изграждат едва след навършването на първата годинка, е един от аргументите. Отговорността за сауна в ранна детска възраст обаче се поема от родителите. В научните среди се въздържат от изследвания „За“ или „Против“. Говори се за изследвания, които да са в основата на безопасна методика в полза на родителите.
Една от най-важните препоръки е да се изчака докато детето може да изрази само чувствата си и да каже дали горещината му е приятна или не. Не без значение са и трудностите, които децата имат при терморегулацията и метаболитните процеси.
Не всички скандинавски страни са съгласни с това твърде ранно начало за използване на сауната. Мнението в съседката Швеция е противоречиво, родителските настроения са на двата полюса. Има лекари и родители, които препоръчват комбинацията плуване в детски басейн и сауна, други са категорично против. В родителските интернетни форуми се споделя, че най-подходяща за първи опити е 6-месечната възраст, друга група – 3-годишната, а има и родители, които се придържат към класическото правило за навършени 7 години.
Едно обаче е безспорно: около 80 процента от децата във Финландия вземат сауна един път седмично, възрастните средно по два пъти. Във всяко училище има изградени сауни – след часовете по физкултура или тренировки, душът и сауната са задължителни.
