Имат ли тайна в храненето световните шоузвезди, на които се възхищаваме за завидната им форма? Да, при това в случая не става въпрос за някаква супердиета. Знаменитостите обаче, за които ще стане дума, се хранят всеки ден с… едно и също. Затова са и слаби, и стройни.
Започваме от Виктория Бекъм. Добрата кожа, на която се радва дизайнерката, се дължи на правилното хранене. „Преди години се запознах в Лос Анджелис с дерматолога Харълд Лансър. Имах проблеми с кожата и той ме посъветва да ям всеки ден сьомга. Аз запитах учудено: Всеки ден?, а той отговори: Да, всеки ден, на закуска, обяд и вечеря” – разказва Виктория в едно свое интервю. Факт е, че днес много лекари съветват пациентките си с проблеми с кожата да ядат сьомга. Тази безценна риба съдържа витамин D, протеини, витамини от група В и биотин.
Друга звезда – 43-годишната Ева Мендес, успя много бързо да се върне във форма след двете си бременности. През 2014-а тя роди момиченце – Есмералда, а година по-рано стана майка и на друго момиче – Амада. Мендес признава, че тайната е в изключително еднообразното й ядене: обикновено актрисата започва деня си с бъркани яйца и тост, а за обяд и вечеря предпочита сьомга с ориз или киноа и някаква салата. „Не ми омръзва всеки ден да ям едно и също, защото възприемам храната изключително като гориво, необходимо за работата на моя организъм”, откровеничи Ева.
„Моето всекидневно меню” – това е записала моделката Бела Хадид в една от социалните мрежи, а надписът е под снимка, на която се виждат пържено сирене, пържени картофки и кетчуп. Любовта си към фастфууда красавицата не е криела никога. Тя признава още, че обича да хапва хамбургери и пица. По думите й идеалната й фигура е наследствена, а за нея „вина” имат още добрият метаболизъм и регулярните тренировки. На диета Бела се подлагала само тогава, когато трябвало да свали някой друг сантиметър.
В основата на всекидневното меню на Марая Кери пък са залегнали всичко на всичко два продукта – сьомга и каперси. „Това действително е тежко. Вие навярно ще намразите моята диета, ако я опитате. Но аз се страя да ям само протеини. Това е ужасно”, признава певицата.
Нейната колежка Фърги пък вече седма година всеки ден пие смути, подготвено по рецепта на нейния съпруг Джош Дюамел, който пък я е научил от диетолога Кимбърли Снайдер. В тази чудодейна напитка влизат спанак, зеле, целина, ябълка, банан и круша.
