20 нищо и никакви си минути на ден. Но не за любимо хоби. Точно така. Ако преборите мързела и инерцията си и мобилизирате своето търпение, всеки ден крачка по крачка и само по 20 минути, вие може значително да подобрите живота си, работата, отношенията с любимия човек, здравето си. И тук не става дума за много приятни занимания.
Какво представлява правилото на 20-те минути:
20 минути активен спорт на ден и не трябва да се притеснявате за здравето си.
20 минути на ден за почистване на къщата. И ще се справите с вечната бъркотия у дома.
20 минути на ден за подобряване на концентрацията, за да нямате творческа криза.
20 минути на ден да изслушате какво разказва мъжът ви (партньорът си). И ще забравите за проблемите в отношенията.
20 минути на ден си водете лични записки. За да забравите да се тревожите, че страдате от липса на идеи.
20 минути на ден работа по измисляне на източници на доходи. Инвестиция в собственото ви финансово благополучие.
20 минути за почивка. За да скъсате с хроничната преумора и отпадналост.
Четене най-малко 20 минути на ден. За да станете експерт в областите, които ви интересуват.
