Когато стане дума за полов акт, експертите обичат да казват следното: Сексът трябва да е като шахмата – да бързаш бавно. Шахматистът бърза, за да не изтече контролното му време, но мести бавно фигурите, за да не сбърка. Същото би трябвало да бъде и в секса, казват сексолозите. Една от поддръжничките на тази идея е сексологът Диана Ричардсън.
Според нея забавянето на сексуалния акт помага за откриването на нови усещания, като в същото време партньорите остават в контакт със своите емоции. Ричардсън преподава теорията си за бавния секс вече 20 години и е уверена, че всеки от нас може да «даде думата» на своето тяло.
«Пробвайте да забавите и напълно да присъствате във всеки миг от сексуалния акт, вместо да се ориентирате към оргазма, лишавайки себе си от възможността да почувствате тънките оттенъци в продължение на целия акт», казва тя. Това обаче не е свойствено за нашата култура, където желанието и удоволствието обикновено се асоциират с импулса и възбудата.
«Сексуалното търпение позволява отново да се пробудят всички чувства – казва руският сексолог Юрий Прокопенко. – То отваря вратата за емоции и избавя от необходимостта да бъде показан резултат, което е особено важно за мъжете…» До същия извод достига и сексологът Алън Ерил, особено когато се касае за проблема с преждевременната еякулация и връщането на влечението при двойки с дълъг стаж: «Неслучайно пионерите на съвременната сексология Уилям Мастърс и Вирджиния Джонсън са разработили sensate focus – метод за бавно и съзнателно изследване на тялото, превръщайки го в сензорна лаборатория».
Променяме ролите
В нашата масова сексуална култура битува необходимостта в половия акт директно да се върви към крайната цел, т.е. към оргазма. Бавният секс е нещо противоположно: удоволствието е в самия път, в който ласките и погледите предизвикват съпътващите ги усещания и емоции. Главата и тялото стават едно цяло. Експертите отбелязват, че подобно изменение на темпа представлява възможност да се предостави на партньора ролята на пълноправен участник в процеса, а не само инструмент за постигане на наслада.
Важно е да се има предвид: много мъже са уверени, че отговарят за насладата на партньорката. Предполагаемото преразпределение на ролите в бавния секс позволява на всеки в двойката да дава и да получава и така да понижи до минимум заплахата от евентуално разочарование.
Осъзнаваме себе си
Забавянето позволява по-добро осъзнаване на себе си и на партньора, но и на себе си през погледа на партньора. Това не е толкова просто, особено за онези, които страдат от комплекси. За избавяне от напрежението помага «софрологическият стриптийз», при който си представяме, че с всяка съблечена дреха смъкваме от себе си някакъв комплекс или тревога.
Събличайки се напълно, ние се оказваме освободени и достъпни. Онези, които се занимават с тази практика, радикално променят живота си, тъй като се оказват винаги готови да следват повика на тялото си.
Важно е да се има предвид: Когато сме съсредоточени върху усещанията и изследваме нови впечатления, ние отново откриваме себе си, а така също осъзнаваме, че именно ние самите ограничаваме своята сексуалност и чувственост. На тялото ни по време на секс му трябва само едно: да отключим главата си и да му позволим да управлява ситуацията.
Създаваме обстановка
За бавния секс е важно чувственото обкръжение. И мирисите, и цветовете помагат усещанията да се превърнат в централен елемент на интимните отношения. Ваната и масажът също придобиват еротичен характер. Ние буквално отдаваме почест на себе си и на партньора. Неслучайно в тантрата тялото се разглежда като храм.
Важно е да се има предвид: Външната обстановка, в която протича срещата, действително да способства за забавянето в секса, доколкото предразполага към наслада на всички пет чувства, което е недостижимо при забързания секс.
Пробваме различни граници на сексуалността
В същото време забавянето не трябва да се превръща в нова задължителна норма и в Светия Граал на сексуалните отношения. По-импулсивните, по-животинските отношения също са част от човешката сексуалност. В този смисъл сексуалността се нуждае понякога и от здрава агресия, която не е необходимо винаги са загърбваме.
Важно е да се има предвид: Всяка двойка е свободна да пробва различни граници на сексуалността. Свободна е да се наслаждава в свой темп, съгласно своите желания и настроения. Без задължително достигане на резултат!
Изненадваме се един от друг
Устройване на подходящо място, съзнателна подготовка за срещата – това отдавна е част от любовния ритуал. А най-добрият начин да не се поддаваме на стреса е да си представим този ритуал като чувствен и емоционален опит. Ако този опит премине в сексуално и еротично взаимодействие, добре.
Ако остане чувствен и емоционален, но го няма взаимодействието – също е добре. Важното е дълбоко в себе си да усетите, че всичко това ви е от полза и не се подчинявате на сексуалната рутина. Правете си масаж един на друг, разговаряйте, галете се, изследвайте нови ерогенни зони. Всичко това е част от бавния секс. Целта в края на краищата е да разнообразите телесните удоволствия и да удивите и себе си, и партньора.
Важно е да се има предвид: Нашият мозък не обича сюрпризите. Забавянето с цел изобретяване на нови усещания го вади от равновесие, а това води до неочаквана възбуда и активизира желанието.
