Anna.bg
Как да престанем да се вълнуваме за глупости

Как да престанем да се вълнуваме за глупости

26 октомври 2017
804
0
Според психолозите ние често сме нервни и напрегнати, без за това да има някаква причина. Просто се вълнуваме за глупости, за които не си струва. Elle.ru предлага система от няколко прости правила, които помагат винаги да се
4 правила за удачно начало на деня

4 правила за удачно начало на деня

20 октомври 2017
519
0
Учените са доказали: Хората, които стават рано, успяват повече, работят по-продуктивно и се чувстват по-добре. Но да се събудиш рано, не е достатъчно – важно е да изпълниш редица полезни действия. Какви са те, разказва пред
Как да станем щастливи за 45 дни

Как да станем щастливи за 45 дни

16 октомври 2017
508
0
Живеем във време, в което наяве излизат все повече данни за нашия мозък. В следващите редове woman.ru предлага система, по която можем да се научим по нов начин да задействаме „хормона на щастието” - допамин. С уточнението, че
Как да победим есенната меланхолия

Как да победим есенната меланхолия

05 октомври 2017
373
0
Обикновено я свързваме със сезоните на захладняване и намаляване на светлата част на деня, но научно е доказана само втората причина. Така че като начало добавете във всекидневното си разписание повече светлина и движение. За
14 стъпки към психологическа устойчивост

14 стъпки към психологическа устойчивост

02 октомври 2017
599
0
Защо някои хора без проблем посрещат трудностите и стават чрез тях още по-силни, а други се пречупват и в продължение на години не могат да се възстановят? Как да се научим да посрещаме ударите на съдбата? Отговор с 14 препоръки
5 типа хора, които трябва да избягвате

5 типа хора, които трябва да избягвате

27 септември 2017
949
0
Доказано е, че общуването с някои хора предизвиква негативни емоции: яд, отчаяние, тъга, лошо настроение, убиване на желанието да се прави каквото и да е. Това е точният признак, че контактувате с «токсична» личност. Пред
Навици, които ни правят нещастни

Навици, които ни правят нещастни

25 септември 2017
675
0
Всеки наш ден включва няколко десетки повтарящи се действия. Някои ги наричат привички, други ритуали. Понякога те буквално ни теглят назад, пречейки ни да постигнем успех в нещо. Предприемачът и бизнес треньор Джонатан Чоу е
Как момчето израства и се отделя от мама

Как момчето израства и се отделя от мама

20 септември 2017
422
0
Съществуват няколко стадия на отделяне на момчетата от родната майка: В самото начало, когато бебето се намира в утробата на майка си, то е в състояние на пълно сливане с мама и изобщо не може да става дума за отделяне. Полека
От какво страдат красивите жени?

От какво страдат красивите жени?

15 септември 2017
425
0
Истинската красота е нещо, което всеки желае. Нерядко обаче се оказва, че даденото ни свише носи и мъки, и болки. От какво може да страдат красивите жени, изяснява psychologies.ru. Да се замислим: техните тела са като
Защо съпругът не може да бъде единственият приятел

Защо съпругът не може да бъде единственият приятел

07 септември 2017
364
0
Вие живеете с любимия човек, щастливи сте заедно и ви се струва, че просто нямате нужда от други хора. Това усещане може би ви е познато. То обаче е лъжливо, твърди психологът Курт Смит. Опитите да заменим другите си социални