Anna.bg
Време за сиеста: Как да избегнем желанието за сън през деня

Време за сиеста: Как да избегнем желанието за сън през деня

09 февруари 2018
286
0
Да дремнеш половин час след обяд е неосъществима мечта за повечето възрастни хора. Ако разбира се не са пенсионери. Специалистите са категорични: да се спи през деня е полезно. Това подобрява паметта и творческите способности.
Как да доживеем до 100 години бодри и здрави

Как да доживеем до 100 години бодри и здрави

01 февруари 2018
351
0
Ако не сме срещали в живота си, поне сме гледали филми за столетници. Нормално е да си задаваме въпроса от какво зависи продължителността на човешкия живот, при положение, че организмът е здрав и човекът не е носител на някакво
Поколението Z – лекомислени, но в тях е бъдещето

Поколението Z – лекомислени, но в тях е бъдещето

18 януари 2018
257
0
Темата за поколението Z е често коментирана в последно време. Става дума за хората, родени след 1995 г., т.е. онова поколение, на което принадлежи нашето бъдеще. Какво отличава поколението Z, разяснява електронното издание
През зимата ставаме по-умни

През зимата ставаме по-умни

15 януари 2018
283
0
Температурата на въздуха влияе върху способността ни да мислим: в хладното време на годината мозъкът «се събужда», а в горещините му е по-сложно да мисли, твърдят учени. Представете си, че сте на почивка и ви се налага да купите
Как да повярваме отново в себе си: хавайска, африканска, мексиканска и американска техника на психотренинг

Как да повярваме отново в себе си: хавайска, африканска, мексиканска и американска техника на психотренинг

12 януари 2018
435
0
Психолозите са убедени: вярата в собствените сили е първата крачка към успеха. Чувствате, че тя не ви достига? Започнете да практикувате някои от изложените по-долу упражнения, дошли от различни култури – хавайската,
Как да преборим зимната депресия

Как да преборим зимната депресия

08 януари 2018
356
0
Зимната депресия е факт – като пролетната и есенната, че и лятната. През зимата ставаме трудно сутрин, нямаме като че ли достатъчно сили за работа, иска ни се повечко да спим и да почиваме. Как да върнем енергията си, бодростта и
Висок интелект? Хубаво е, но...

Висок интелект? Хубаво е, но...

04 януари 2018
246
0
Човекът от незапомнени времена изучава ума, въпреки че високият интелект означава не само големи възможности за неговия притежател. Той е съпроводен с определени сложности и ограничения, за което свидетелстват различни
Как да си изработваме хормоните на щастието

Как да си изработваме хормоните на щастието

20 декември 2017
537
0
Допамин, ендорфин, окситоцин, серотонин... Възможно ли е да стимулираме тяхната изработка в организма си? Може ли в резултат на това наистина да станем по-щастливи? Отговорите на тези въпроси дава psychologies.ru, като цитира
Първата среща през погледа на жената и мъжа

Първата среща през погледа на жената и мъжа

14 декември 2017
461
0
Според психолозите първата среща между мъж и жена е ситуация, при която животът ни предлага възможността да излезем от обичайната си социална роля и да се включим в нова игра. Специалистите обаче твърдят, че жената и мъжът виждат
10 качества, които ви превръщат в неудачник

10 качества, които ви превръщат в неудачник

08 декември 2017
414
0
Какво е да си неудачник? За някой това е човек, който не може да си намери работа и място под слънцето. За други - човек, който не може да създаде семейство. За трети – онзи, който не съумява да изработи пари и да се обезпечи. И