Anna.bg
Как да се вталим за един месец до Нова година

Как да се вталим за един месец до Нова година

01 декември 2017
1 104
0
Вярвате ли, че може да имате идеална фигура и в новогодишната нощ да облечете тоалета, за който сте мечтали, и в който досега не сте се побирали? Повярвайте. Електронното издание elle.ru дава няколко ценни съвета как да се вталим
Как да преборим стреса на днешния ден

Как да преборим стреса на днешния ден

30 ноември 2017
548
0
Как изглежда животът на съвременната жена? Постоянен кръговрат от задължения: дом, работа, семейство, деца... От жената се очаква всичко и навсякъде и не е чудно, че в този шеметен водовъртеж от събития е доста сложно да се
Митове за мазнините или защо трябва да спрем да броим калориите

Митове за мазнините или защо трябва да спрем да броим калориите

29 ноември 2017
793
0
Въпреки че учените и диетолозите преди няколко години напълно реабилитираха мазнините, мнозина и до днес се отнасят с опасение към този компонент на храната. Някои се плашат от калоричността на продуктите с високо съдържание на
Какво не трябва да ядем и да пием преди лягане

Какво не трябва да ядем и да пием преди лягане

27 ноември 2017
688
0
На гладен корем се заспива трудно. Факт. Вие отваряте хладилника и хапвате нещо, защото иначе сънят не ви хваща. Трябва обаче да знаете, че има храни и напитки, които не способстват за здравия сън. Кои са те, разкрива пред
14 особености на психологически силните хора

14 особености на психологически силните хора

23 ноември 2017
998
0
Психологическата, интелектуалната и емоционалната сила зависят много от умението да се види реалността такава, каквато е, и от способността да се реагира „правилно“ на тази реалност, смята психологът и писател Дариус Чеканавичус,
Как да се храни бъдещата майка

Как да се храни бъдещата майка

22 ноември 2017
717
0
За немалко жени бременността е „златно време”, когато практически може да се яде всичко, което ви се иска, без да се ограничавате по отношение на сладко, вкусно и т.н... Правилно ли е това, обаче? Woman.ru предлага някои основни
7 напитки за събуждане

7 напитки за събуждане

21 ноември 2017
999
0
Повечето от нас са свикнали с първата чаша кафе. Сутринта, още със ставането, джезвето е вече на котлона или е включена машината за еспресо. Знайно е, че сутрешното кафе ободрява и дава енергия за деня. Специалистите обаче са
Как да се освободим от чуждото мнение и да правим онова, което ни харесва

Как да се освободим от чуждото мнение и да правим онова, което ни харесва

20 ноември 2017
1 861
0
Отговаряйки на въпроса «Как бихте живели, ако знаете, че никой няма да ви осъди за вашия избор, постъпки и действия?», повечето от нас признават, че този «въображаем живот» силно се различава от реалността. Получава се така, че
Умението за релакс  – ключ към добрия тонус

Умението за релакс – ключ към добрия тонус

17 ноември 2017
777
0
Ние отлично знаем как да напрегнем тялото си: за това можем да прочетем в стотици пособия по помпане на мускули. Но как да стартираме обратния процес – отпускането на мускулите, от което зависи координацията, гъвкавостта, силата
Менопауза: мирът в семейството под заплаха?

Менопауза: мирът в семейството под заплаха?

15 ноември 2017
1 167
0
Традиционно отговорността за уюта и комфорта в едно семейство се възлага на жената. Става така обаче, че с възрастта гъвкавостта и мъдростта в определени моменти се провалят и океанът от семейно спокойствие започва да бушува.