Anna.bg
Как да отслабнем бързо и безопасно до лятото

Как да отслабнем бързо и безопасно до лятото

04 май 2017
650
0
Иска ви се да хващате окото на плажа, нали? Не е толкова трудно, при това няма нужда да се подлагате на мъчителни диети месец преди летния сезон. Вместо това elle.ru предлага няколко съвета, които може да приложи всеки, стига да
Кои напитки провокират появата на целулит

Кои напитки провокират появата на целулит

31 март 2017
1 073
0
Няма жена, която да не се е плашила от целулита. Особено дамите, които много държат на външния си вид и въобще не им е безразлично как изглеждат в очите на околните. Предлагаме ви списък с някои от най-рисковите напитки, чиято
Как да отслабнем до лятото

Как да отслабнем до лятото

27 март 2017
764
0
Да, макар да сме още в началото на пролетта, лятото чука на вратата. А дойдат ли горещите дни, почваме да мечтаем за плаж и море. Какъв бански да си купя и как ще ми стои, е въпросът, който всяка жена си задава. А истината е, че
10 продукта за сваляне на килограми

10 продукта за сваляне на килограми

23 март 2017
1 506
0
Учените са доказали, че има продукти, които способстват изгарянето на мазнините и помагат в борбата с излишните калории. Предлагаме ви списък от 10-те най-ефективни компонента на диетичното меню, които гарантирано ще ви избавят
Как да се опазим от кулинарните изкушения

Как да се опазим от кулинарните изкушения

15 март 2017
762
0
По ирония на съдбата винаги, когато сме на диета и решим да смъкнем някой килограм, ни се дояжда какво ли не. Кулинарните изкушения ни мамят и от тях като че няма отърване, макар да знаем какво ни лепят те в личното тегло. При
Как да свалим килограми с ядене

Как да свалим килограми с ядене

13 март 2017
1 053
0
Може ли да се свалят килограми с ядене? Отговор на този въпрос дава Анна Острий, диетолог и автор на книги за здравословното хранене. За 3 години тя самата е успяла да отслабне с 35 кг и поддържа това оптимално тегло вече 18
10 лесни правила за здравословно хранене

10 лесни правила за здравословно хранене

17 януари 2017
1 098
0
Здравословното хранене е модерна тема. За радост все повече хора осъзнават разликата между него и диетите. В същото време мнозина се плашат от понятието здравословно хранене, тъй като асоциират с ядене само на плодове и зеленчуци
С какво са опасни диетите

С какво са опасни диетите

09 януари 2017
660
0
Всяка трета жена на планетата регулярно и целенасочено се ограничава в храната, сочи статистика на британски учени. Мечтата за това, че е възможно сериозно да се отслабне за най-кратко време, е толкова привлекателна, че не може
4 неща, които не трябва да правите след тренировка

4 неща, които не трябва да правите след тренировка

07 декември 2016
645
0
На пръв поглед нещата са елементарни. Наблюдения обаче сочат, че немалко практикуващи фитнес и други спортни занимания не спазват основни правила, свързани с ефективността на тренировката. Специалисти са формулирали 4 неща, които
Какво да ядем, за да сме красиви

Какво да ядем, за да сме красиви

07 октомври 2016
1 824
0
Ако преди години красотата можеше да се поддържа само и единствено с козметични средства, днес нещата стоят по-различно. Специалистите са доказали, че е по-добре да се добавят полезни храни във всекидневния ви порцион, отколкото