Anna.bg
4 правила на разумното хранене

4 правила на разумното хранене

25 октомври 2017
504
0
Бум на книжния пазар в САЩ направи книгата на американската актриса Кейт Хъдсън „Просто бъди щастлива. Измени се, без да се променяш”. Една от тайните на доброто самочувствие актрисата открива в разумното хранене. Според нея то
Как да изберем най-доброто време за началото на диетата

Как да изберем най-доброто време за началото на диетата

17 октомври 2017
322
0
Култовият немски дизейнер и фотограф Карл Лагерфелд казва: „Стартът на диетата трябва да стане в момент на оптимизъм и щастие”. Модният гуру много добре знае какво говори: за да носи любим костюм, който желае, той сваля близо 40
Цялата истина за сушените плодове: вредни или полезни са при диета

Цялата истина за сушените плодове: вредни или полезни са при диета

08 септември 2017
704
0
В съвременната диетология всеки ден се пръква някакъв бум. Неотдавна учените доказаха, че смятаното от векове мляко за полезно е всъщност вредно. После други учени реабилитираха продукта, а след време той отново бе вписан в
20 съвета как да не напълнеем по време на отпуск

20 съвета как да не напълнеем по време на отпуск

01 август 2017
698
0
1. Сладолед - да! Но: никаква вафлена фунийка – само в чашка, която не се яде. 2. Плодовете - това не е десерт и в края на обяда могат да нарушат процеса на храносмилане. По-добре ги яжте между основните приеми на храна. 3.
За най-заетите дами – 8 специални и бързи способа за отслабване

За най-заетите дами – 8 специални и бързи способа за отслабване

11 юли 2017
883
0
Дори да нямате никакво свободно време, журналистът Давид Зинченко има какво да ви предложи. Той е съставил най-простата и бърза програма за отслабване. Всяка точка от тази програма ще ви отнеме от няколко секунди до 10 минути.
20 кратки съвета за поддържане на нормално тегло

20 кратки съвета за поддържане на нормално тегло

23 юни 2017
1 387
0
Лятото вече е тук. Ако сте закъснели да помислите за формата си и как ще изглеждате на плажа, все още има някакъв шанс. Elle.ru предлага 20 съвета за хранене, които със сигурност ще се погрижат да свалите излишните килограми.
Как да върнем гъвкавостта на тялото

Как да върнем гъвкавостта на тялото

04 юни 2017
1 055
0
Опитайте се да решите една гатанка – кой отначало се движи на четири крака, после на два, а накрая на три? Отговорът е лесен – това е човекът. Докато е дете и не се е научил да ходи, лази на четири крака, като порасне, върви на
10 лайфхака, които помагат за отслабване

10 лайфхака, които помагат за отслабване

26 май 2017
917
0
Не ви ли се получава да свалите излишните килограми? Тогава остава едно – отслабвайте научно. Тези открития на учените ще ви помогнат да постигнете своите цели по-лесно и бързо. Как бързо да се отървем от излишното тегло? Яжте
Шоузвездите са слаби, защото ядат всеки ден едно и също

Шоузвездите са слаби, защото ядат всеки ден едно и също

11 май 2017
1 085
0
Имат ли тайна в храненето световните шоузвезди, на които се възхищаваме за завидната им форма? Да, при това в случая не става въпрос за някаква супердиета. Знаменитостите обаче, за които ще стане дума, се хранят всеки ден с...
Как да се преборим с постоянния глад

Как да се преборим с постоянния глад

10 май 2017
695
0
Рано сутрин или късно вечер, в автобуса, в киносалона, в офиса – имате усещането, че вечно ви гони глад. Хапвате набързо и след час сте пак гладна. Познато ли ви е? Ако отговорът е положителен, със сигурност ви е минавало през